Blog van Helga
Mijn Blog
Met mijn blog vertel ik je de laatste nieuwtjes, krijg je een kijkje achter de schermen en lees je verhalen over mijn dagelijkse leven.
Gapen in de yogales, verveeld of moe?
Gaap… Iedere week gebeurt hetzelfde, zodra ze de yogaruimte binnenkomt, haar mat uitrolt en gaat zitten komt de eerste gaap. En nog één, en nog één. En vervolgens een sorry. Terechte excuses? Gapen gebeurt bij een overgang van activiteit: van inspanning naar...
Licht van verbondenheid
Veerkracht blijven vinden in uitdagende tijden. Na de persconferentie van 12 januari ontstond in mijn yoganetwerk het plan om te verbinden en licht te verspreiden. Landelijk gaan we op 21 januari 2021 met zoveel mogelijk yogadocenten en deelnemers mediteren. Samen...
Opgewekt door de overgang?
Voor mijn gevoel ben ik net moeder. Geen jonge moeder. De jongste werd geboren toen ik 37 jaar was. En nu heb ik pubers in huis, zij zijn in de bloei van hun leven, ze vieren hun lente. En ben ik aangekomen in wat wel de herfst wordt genoemd: de overgang. Een mooie en...
Yoga en kunst
In oktober 2019 vond in Willem Twee kunstruimte in ’s-Hertogenbosch de tentoonstelling Safe Space plaats. In een experiment om allerlei verschillende mensen aan te trekken voor een tentoonstellingsbezoek, waren er verschillende activiteiten in de kunstruimte. Zo gaf...
Verbreed jij je horizon deze zomer?
Vakantie, ik vind het altijd heerlijk om naar het buitenland te gaan en een nieuwe omgeving te ontdekken. Een paar uur rijden en je zit al in een veranderd landschap en een andere cultuur. Ik geniet van de charme van een gesprek met handen en soms voeten 😉, een...
De Egyptische zonnegroet – een laagdrempelige serie
Google op zonnegroet en je vindt al talloze zonnegroeten, van de klassieke tot vele varianten. En dan de Egyptische zonnegroet? Yoga komt toch uit India? De Egyptische zonnegroet is geïnspireerd op de Egyptische muurschilderingen. Het is een relatief onbekende...
Een interview over mijn eerste online yogalessen.
Donderdag 12 maart vroeg de coronasituatie in Brabant al om een nieuwe manier van verbinding. Ik gaf mijn eerste online yogales. Daarna volgde meer online ontmoetingen en lessen. De verbinding die dat geeft in deze bijzondere tijd is onverwacht hartverwarmend. Ik houd...
Wanneer hielp yoga mij?
Van verre voel ik het aankomen. Mijn eerste yogales, iedereen ontspant in savasana en ik? Ik voel onbedaarlijk de slappe lach opkomen. Stiekem kijk ik om me heen, iedereen is rustig, of lijkt het in ieder geval. Hoe meer ik denk dat ik niet mag lachen…de slappe lach...
Houd jij het hoofd koel tijdens de overgang?
Zonder bijgeloof en vol goede zin reed ik op vrijdag de 13e september naar het Famosan Festival. Een festival rondom de overgang. Na een vlotte rit kwam ik in de zonovergoten A. Vogeltuinen. Met mijn blote voeten in het gras omringd door prachtige (medicinale) planten...
Doe jij in de zomer iedere dag yoga?
Het is een vraag die mij regelmatig gesteld wordt. In de beginjaren dat ik yoga beoefende, voelde ik me nog wel eens schuldig… Ik als yogadocent moest toch wel iedere dag aan yoga doen? Dat impliceert meteen mijn antwoord. Nee, in de zomervakantie doe ik niet iedere...
“Ervaring delen = Kennis vermenigvuldigen.”
Onbekend
