Wanneer hielp yoga mij?

Wanneer hielp yoga mij?

Van verre voel ik het aankomen. Mijn eerste yogales, iedereen ontspant in savasana en ik? Ik voel onbedaarlijk de slappe lach opkomen. Stiekem kijk ik om me heen, iedereen is rustig, of lijkt het in ieder geval. Hoe meer ik denk dat ik niet mag lachen…de slappe lach...
Houd jij het hoofd koel tijdens de overgang?

Houd jij het hoofd koel tijdens de overgang?

Zonder bijgeloof en vol goede zin reed ik op vrijdag de 13e september naar het Famosan Festival. Een festival rondom de overgang. Na een vlotte rit kwam ik in de zonovergoten A. Vogeltuinen. Met mijn blote voeten in het gras omringd door prachtige (medicinale) planten...
Doe jij in de zomer iedere dag yoga?

Doe jij in de zomer iedere dag yoga?

Het is een vraag die mij regelmatig gesteld wordt. In de beginjaren dat ik yoga beoefende, voelde ik me nog wel eens schuldig… Ik als yogadocent moest toch wel iedere dag aan yoga doen? Dat impliceert meteen mijn antwoord. Nee, in de zomervakantie doe ik niet iedere...